インスタ漬けの私が1週間SNS断ちしてみた!見えてきた3つの変化。

インスタ漬けの私が1週間SNS断ちしてみた!見えてきた3つの変化。
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今日は、山のことでも旅のことでもなく・・

SNS断ち(SNSデトックス)をしてみてるので、そのお話。

主にインスタグラムというSNSのこと。写真共有アプリです。

当初の予定ではとりあえず1週間で、今5日くらい経ってます。

自らの経過観察と私の生活に起きた変化、感じていることをつらつらと。

 

アイム・インスタジャンキー

 

最近の私、いい歳してインスタ漬けだったんですよね。

 

 

ちょうど一年前に登山中心に投稿しようと作ったアカウント。

じゃんじゃんフォローをしていただけるようになって、Kがつくほどに。
1つ投稿する度に30件以上もコメントとかもらっちゃうようにまでなりました。

ありがたやー!

純粋にそう思います。

毎日コメント上で複数人と会話(文字上だけど)が繰り広げられる状態に。
親や彼より話してるんじゃないかってくらい。
みなさんとっても素敵で優しいあったかい人たちなんです。

 

でも絡む人数が多いし、頂くコメントも多いから、お返ししなきゃとまた色んなところにコメントし返しに行って・・って。

みんなの律儀さが相まって、24時間マメにインスタ開いてチェックしないと追いつかない状況に!!

 

SNS断ちしてみた結果

インスタで絡んでくれてる皆さんは全く悪くないし有難いんです。

でもあまりに1日の相当な時間を費やしてるから、ふと、1週間パッタリ辞めて見たらどうかな?と思って・・今5日目。

①まず、時間がたくさんできました。

今まで、どんだけインスタ見つめてたんだよって感じの時間のゆとり

家事も自ずと捗ります笑

今頑張って貯めてるJALマイルのお勉強する時間もできてます。

②純粋に山に行きたくなりました。

正直、最近毎日大量のそこらじゅうの山の写真見て、ちょっとお腹いっぱいになってたんですよね。

うまく表せないんだけど、私にとって供給過多。
私のSNSとの付き合い方が悪いんでしょうけどね。

花の開花状況や残雪の具合とか知れて便利なんだけどね、でも知らずにあれこれ予測して行って実際見て感じたいかも。はぁ、わがままなもんです笑

③必要なものが見えてきました。

コメント付け合ってるからコメントくれる人、心からリアルな山仲間だと思ってくれてる人、そして私の気持ち、見えてきました。

山に割く時間、家族の時間、こなさなければいけない事に使う時間。

生活を楽しく豊かにしてくれるはずのツールに自分の思ってる以上に振り回されて、無駄に疲れてたんだなぁと実感。

・・・でも、やめないよ!

うん、でもやめません

1週間経ったら、また何か投稿します。

でも、今回で色々気づいたので、それほど頻繁に中毒みたいにインスタにかじりついてることはなさそう。

 

まとめ

SNSとの付き合い方、少し顧みる機会になって本当に良かったです。

思ってた以上にどっぷり、リアルな生活を侵食してました。

 

でも、実際に会って一緒に山登ってる人もたくさんいるし、これからもきっと付き合いがあるんだろうな、あって欲しいな、って思ってる人もたくさんいるので、インスタには感謝

この歳になるとなかなか新しい友達できることないですもんね!

山登る人って、そうそう身の回りにたくさんいないし、できればソロより数人いたほうが何かと安心だから、特にリアルでも仲良くなりましょうってのが多いのかな?

それとも、他のジャンル(他の趣味界隈とか、ママ同士とか、ペット繋がりとか)もみんなそうなのかな?

うまく使えば便利で自分の生活を楽しくするヒントがいっぱい詰まったSNS。

付き合い方ひとつ、スタンスひとつですよね!

私もこれからは上手に使って、リアルな生活と絶妙なバランスを取りたいです。

 

自分のスタイル、生き方…そんなものを見つめ直すために、一旦SNS断ちして立ち止まってみませんか?